Seminář zrušen z důvodu nemoci lektorky, o náhradním termínu vás budeme včas informovat.
Regionální knihovna Karviná jako pověřená knihovna pro výkon regionálních funkcí v karvinském regionu si Vás dovoluje pozvat na seminář v rámci permanentní edukace knihovnických a informačních pracovníků
Téma: O zdravém životním stylu a výživě
Termín: středa 18. ledna 2023, 9.00–11.30 hod.
Místo konání: Kinosál Regionální knihovny Karviná, Centrum 2299/16, 734 11 Karviná-Mizerov
Lektorka: Bc. Šárka Secová – certifikovaný výživový poradce, kouč a tvůrce programu K vysněné postavě se projím. Pomáhá lidem s osvojením správných návyků s důrazem na rovnováhu a dlouhodobou udržitelnost zdravého životního stylu bez omezování. Má dlouhodobé zkušenosti aplikované v praxi při práci se stovkami spokojených klientů. Její přednášky a besedy jsou plné inspirace a motivace, mají praktický přesah do konkrétních životních situací, poskytují velký prostor na otázky a diskuzi s posluchači.
Anotace: Seminář přiblíží posluchačům zásady zdravého životního stylu a jejich uplatnění v běžném životě. Lektorka se mj. zaměří na témata: stres a vyhoření, životní rovnováha, zdraví, mindset, vyvážená strava, pitný režim, pohyb a sport, spánek a relaxace. Seminář poskytne prostor pro vzájemnou diskuzi a dotazy.
Bližší informace poskytne: anna.macurova@rkka.cz
